不知怎的,商飞羽也醒了过来。
“飞羽,你怎么醒了。”
程雨衫望着醒来的商飞羽,好奇的问道。
“我认床,睡舞台睡眠浅。”
“我昨天问了雷鸣,他会5点半来叫醒我们。”
“你多睡一会。”
商飞羽一脸宠溺的看着程雨衫,伸手拂了一下她的发丝,捏了一下小脸。
两人谁也没有睡,就这么看着对方,说着悄悄话,感受着彼此的温暖。
时间快来到五点半,两人双双起床,去洗漱。
五点半。
几道闹钟飞上舞台。
‘叮铃~’
‘叮铃~’
熟睡中的众人被惊醒,开始拼命的追逐满地乱窜的闹钟。
雷鸣走上舞台,把幕布拉开,把一位一位熟睡的人叫醒。
再大的声音也还是没吵醒桑夏。
尖叫鸡就位。
‘咯咯咯——’
“谁啊!”
受到尖叫鸡摧残的桑夏,突然坐起来,抓狂尖叫。
11班的受苦之刑正式开始。
“从今天起,你们的自由和时间不再属于自己,而属于我 。”
“等到你们拿到录取通知,再还给你们。”
“时间这个东西,不光要跟手机抢,还要跟睡眠抢。”
还没睡醒的桑老师站出来反驳雷鸣,眼睛还是闭着的。
“对不起,学校明规定,要保障青少年的休息睡眠时间。”
“对啊,你不睡饱,跑操很容易猝死的。”
江晴朗打着哈欠,有气无力的说道。
“11班不跑操,看来你们不光不会念,还没常识。”
“觉不是越睡越饱的,为什么有的人一起床就可以精神抖擞,而有的人却早起傻一天呢。”
接下来雷鸣用最科学严谨的解释给11班的师生普及了知识。
“晚上九点半熄灯,早晨五点半醒,七个半小时正好覆盖了五个完整的睡眠周期。”
“从生理上说 ,人只要在睡眠周期的节点醒来,就足够精神一天。”
“人的睡眠呢,以九十分钟为一个周期,由re和nre交替进行,如果你们此时感到没睡醒、困、没精神。”
“那只能说明一个问题,你们没有在该睡的时候睡觉。”
新的一天,新的开始。
11班众人在雷鸣的带领下,开始运动全身。