根本睁不开眼，眼中却充斥着耀眼的光，耳朵里无尽的巨大轰鸣声，持续冲击着脆弱的神经。
无尽的疲惫感，多么渴望睡过去，宁可昏过去也好，然而这都是奢望。
精神恍惚间，像被人埋在深河底淤泥下，喘不过一丝气来。
肌肉和骨骼在努力挣扎，就要分离开来了，又被一股力量钳制在原地无法动弹。
这力量包围了全身，奋力挤压拉扯，潮水般涌来的剧痛让江云难过得无以复加，想要干脆抛弃肉身，蜕去浑身的血肉以求得片刻安宁。
意识中，自己像一团模糊的影子漂浮在空中，四周的光线都消失了，唯有仿若实质的黑暗紧挨着自己。
那黑暗，缓慢而坚定的侵蚀自己，江云无计可施。
只能尽力凝聚最后一线清明，拼命抵挡住了笼罩四方的黑暗侵蚀。
心脏拼命的搏动，迸发出巨大的力量把血液泵向全身，所有的器官、肌肉和骨骼舒畅了，欢呼着抢食血液输送的养料。
江云忍不住呻吟出声，崩溃般的痛苦像烈日下的冰山，渐渐消融。
沥青般糊满全身的黑暗被剥离开来，全身毛孔自由了，纷纷舒张开来肆意呼吸。
心肺得到了更多的供养，挤压成一团的肌肉和骨骼一松，由内而外扩张开，又为心肺脏器提供了更多的承载空间。
思绪变得稳定坚固起来，不再像刚才那般被扯得稀碎不成型。
游走全身的炙热感不知何时变得柔和温暖，江云追着那股暖意探寻了四肢百骸。
身体感到由衷的畅快，这暖意莫非是传说中的经脉？
继而沉下心细致体悟，每一条每一块细小的肌肉组织都沁润在暖流中尽情跳动，每根骨头连带软组织都舒展自如。
脑门逐渐开始发热，恍然间，触觉逐渐恢复。口渴的厉害，舔舔嘴角，喉咙是真的在冒烟，下意识的吞咽动作让起了壳的嘴皮爆裂出数条细小的血痕。
耳中轰隆隆的声音如黑云般退走，紧闭的双眼如愿以偿的恢复到黑暗状态。
江云不禁大大的松了一口气。
自由呼吸的感觉太美！
真切感受到自己的身体，心中一颗石头落地！
正当江云准备好好捋捋到底发生了什么时，脑袋开始拉扯般刺痛，老毛病又来了。
不过比起刚才那无边的苦痛折磨，这点头痛尚在承受范围内。
暖流还未完全退去，当心神全聚到头痛处，一丝丝暖流自心腹产生，缓缓汇聚一处，流向头部。
江云欣喜发现，头疼减轻多了。
再多一点就更好了，可是那丝丝暖流再头部消失不见，心腹间也没产生新的。
江云也不着急，脑海努力回想，一帧一帧研究刚才暖流产生的过程。
同时主动进入专注状态，在记忆中翻找往日浏览过的武术、功夫类籍。
在江云看来，那暖流的形态和功效，和“内力”“真气”等暗合，而流转覆盖全身的通畅感会不会是“打通任督二脉”的表现？
有本中记载：“定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”表述很玄妙，意思很模糊。
江云搜肠刮肚回想，中有注释：古法讲究心要静，感觉器官内收，屏蔽外界纷扰，通过心理调节以修心，精神都集中此身不外放，内视自身察觉体内能量（真气），气感明显时，可让其带动全身气血运转，气血渐强，而后反馈其身，达到强健身体的效果。
心要静，江云的专注状态正符合“心静”的要义。内视自身，暖流既是真气可见，奈何不知道怎么产生。
江云太耗心力，头又隐隐作痛。
“丹田”位置新产生一丝“真气”，不用驱动，依然向上流向头颅。
江云心动，抓住这机会，细细体悟“真气”流转的感觉。