有了《玄门练体》这门玄级功法，《炼体入门三式》这门黄级功法对张超凡来说就没有什么用处了，并且《炼体入门三式》，张超凡早前就已经修练过了。所以，《炼体入门三式》可以归还了。《玄门炼体》这门功法，张超凡已经悟透，内容也铭记于心了，这门功法也可以一并归还了。总之，上次借来的两套功法，都可以拿去藏楼归还给家族了。
按照先前规划，张超凡目前急需修练身法和两种以上实战技能。可是他身上没有现成的这种身法和实战功法，需要去家族藏楼找一找，看看有没有适合自己需求的。正好要去藏楼还，张超凡就可以顺便看一看有没有合适的武技，如果有合适的话，他就可以顺带着借回来修练。
张超凡是一个说做就做，雷厉风行的人。他立马起身，走出小院来到厅堂，准备同父母和兄长打声招呼就去藏楼。走入厅堂后，发现厅堂内只有母亲一个人，询问之下，母亲林萱茹告诉他，最近家族灵石矿不太平，不断被附近妖兽侵扰，父亲和哥哥一起带人去巡视灵石矿了。张超凡就与母亲打声招呼，说要去家族藏楼还，中午不一定按时回来，要母亲不用等他。之后转身出门向藏楼行去。
为了节省时间，出了家门，张超凡快步走向藏楼。两里多的路程眨眼间就到了。
进入藏楼，来到门口柜台处，同三叔张青山问好后，从纳戒中拿出准备归还的两门练体功法，对三叔张青山说：“三叔，这两门功法我已经修练好了，现在归还给家族。麻烦三叔登记一下。”三叔张青山笑着说：“看不出来啊，你娃这么快就修炼了两门功法了，有没有真的修炼成功？”张超凡微笑答道：“三叔，凡儿长大了，不像小孩那会啦！现在这些简单功法我都能很快悟透练好的。”三叔张青山不知张超凡资质变好了，心里不太相信张超凡能在如此短的时间里，练好两门功法，认为这娃可能是死鸭子嘴硬，也不想说破。默默拿出登记簿做好登记，递给张超凡签名。签名后，张超凡将递给了三叔张青山，看着三叔张青山说道：“三叔，我既然来了这里，我想进去看看有没有其他适合的功法典籍。”三叔张青山说：“我还想提醒你进去看看呐，没有想到你本来就有这样的打算，那你进去吧，这次我就不陪你去了。”
“我这次主要是想找身法和实战两方面的武技，三叔，您对藏楼很熟悉，能否能给我介绍一下？”张超凡对三叔张青山说道。三叔张青山答道：“我们本就是一家人，三叔很乐意为你介绍一下，你听仔细了。家族藏楼，总共只有五层，一楼到四楼，按天地玄黄不同等级分别放置功法典籍等，一楼藏室放置黄级功法、武技、修练心得等，二楼藏室放置玄级功法、武技、修练心得等，依此类推。其他，超出天级、重要的、没法定级的功法与武技、孤残本以及重要的史、志等都放置在五楼。那些不重要的史、志等放置在一楼。我们家族是一个小家族，实力很普通，底蕴非常不足，因此，高阶的功法、武技都很少。天地两级功法都不是很多，地级只有两种功法和两种武技，天级就更少了，只有一种天级武技，这门武技还是残缺的。我们整个家族连一门天级功法都没有。”
说了这些，三叔张青山一边感叹一边停了下来。看到三叔张青山停了下来，张超凡接着说道："三叔，多谢您告诉了我这些。我想找一门身法武技和一两门实战武技，不知三叔有没有好介绍？"三叔张青山道：“论身法武技当然要数那唯一的天级武技最为精妙了，这个武技名叫《太虚迷踪步》。美中不足的是这门武技有些残缺，最后一页少了一半，据说完整的《太虚迷踪步》修练大成后，可以做到来无影去无踪，快如闪电，可是一项世间少有的妙法。至于，用于实战的武技不少，按你娃的眼光，低级的估计你也看不上眼，我就不介绍。我就给你介绍一下两个地级武技吧，这两个武技一个叫《狂霸刀法》，另一个叫《青元剑法》。顾名思义，这是一种刀法和一种剑法。家族中有位太上长老就修练了《狂霸刀法》，战力可以在家族中排名前三，只比家主弱一点，当然，老袓要除外，境界是很难跨越的。家主张大山，你的父亲，就修练了《青元剑法》，你可以回去请教他。”
听完三叔张青山介绍，张超凡说：“三叔，我就选那本身法武技《太虚迷踪步》吧。那两个实战武技虽然好，但不是我想要的，我想要本刀法武技，就是残缺的都没关系。”三叔张青山听到张超凡这样说，想了一想，说道：“五楼有一本残缺不全的刀法，叫作《狂霸刀法》，应该是分上下两册的，家族中只有上册，你可以拿着修练试试。”“好，我会去看看的”张超凡应道。于是，张超凡也不用自己慢慢去寻找，直接按照三叔刘青山所说的位置，拿到两本武技《太虚迷踪步》和《狂霸刀法》上册。
来到柜台前，张超凡请三叔张青山帮忙登记。登记完成后，张超凡对三叔张青山再三表示感谢。三叔张青山却说：“自家人不必客气，娃要是心里真有三叔，他日修练有成多关照一些我家超元。”“一定一定。”说完，张超凡收好两本武技，向家中赶去。
眨眼间回到自家庭院，还没到吃饭时间。父兄二人都还没有回来，他对着母亲林萱茹说道：“母亲大人，我回来了。” 母亲林萱茹说：“你父亲和哥哥都还没有回来，他们也没有同我联系，也不知道什么时候能回来，我们就先吃饭吧。”张超凡道：“但凭母亲做主就是。”于是，母亲林萱茹吩咐管理李叔立即开饭。
不一会，热气腾腾的饭菜就在餐桌上摆放好了，菜不多，一份红烧灵羊、一份麻婆豆腐、一份蒜蓉青菜，只有三样。不过还有一份汤，这汤就是用张超凡带回来的那条青色灵蛇熬制出来的，只是闻了一下，就有一股清香扑鼻，让人精神一振，食欲大增。张超凡不客气地吃了起来，由于父亲和兄长出门在外，母亲担心他们的安危，影响到了食欲，只是喝了半碗蛇汤，稍稍地吃了一些青菜就停了下来，之后，静静地看着张超凡自个在那里胡吃海喝。
张超凡埋头吃了一阵，偶然抬起头才发现母亲没有继续吃东西，而是在那里看着他，有些奇怪地问道：“母亲大人，您怎么不吃，看着孩儿干吗？”“我吃得少，已经吃饱了。”母亲林萱茹微笑答道。饭后，张超凡和母亲说了声要抓紧时间修炼，就转身回自己小院去了。
回到自己小院，张超凡取出《太虚迷踪步》，打量了一眼封面，发现作者是太虚子三字。原来是太虚子老道写的，怪不得叫“太虚迷踪步”了。由于灵魂较为强大，张超凡翻开，快速地将全部内容通读了一遍，并且牢牢记住了所有内容。张超凡在心中感叹道：灵魂强大真的好啊！他现在已经能够做到过目不忘的程度了。
他心中琢磨《太虚迷踪步》中的内容，大部内容他都能理解，少量晦涩难懂的地方需要张超凡花费一定时间来感悟。
《太虚迷踪步》是一种身法，属于武技一类。它的精髓就是身体要灵活，能够掌握体内阴阳变化，那就能施展出无上身法了。修炼其他武技，大多都需要配合身法，才能达到高深境界。如修练拳法，就需要优良的身法配合，如果身体不够灵活，拳法就发挥不出真正威力，并且施展出来也是死板得很。可见好的身法对一个修炼者来说是多么重要。
身法以腰为轴，须腰、腹、胸、肩、背各肌肉群协同才能体现，各种身法也不相同，主要有伸缩开合，闪展俯仰，拧转翻挫，冲撞挤靠等施展方法。
《太虚迷踪步》这种身法有所不同，它主要是要掌握体内阴阳变化，化身体为虚，再借助身体四周灵力细微变化，辅以闪转腾挪之法，达到位置变换。张超凡悟出这个武技最难做到的，是身体化虚这关键一步。只有身体虚无化后，通过肉眼无法看到，其实就是隐身了。隐身后，那么行踪自然不会被别人知道。别人不知道你的行踪，那你的行踪就是迷了。其他的都可以通过多练习就能达到，只要将闪转腾挪修练到意动形达，快到极致，就能大成了。
如何做到身体化虚呢？《太虚迷踪步》中给出了方法，分为九个层次修练，太虚子老道通过验证，选取了全身不同位置和功效的八十一处窍穴，通过打通这些窍穴，达到隐身效果。太虚子老道将八十一处窍穴，按身体部位，分为九组，每组九个窍穴。每多打通一组窍穴，身体化虚就能提升一个层级。
张超凡因为曾经是医学权威，又出身在中医世家，对人体经脉窍穴是熟得不能再熟了，他将脑海记忆中人体经脉窍穴，与《太虚迷踪步》中太虚子老道的图解相对照，发现图解中标注的窍穴，在脑海记忆中都有，只是名称叫法不尽相同。他想办法将图解拓印下来，再在拓印的图解上相应处做出标注。
在做好这些准备后，张超凡开始了修练实践，按照太虚子老道的图解对第一组窍穴进行修练。具体就是先用灵气，将各处窍穴打通，再用灵气将这组窍穴连接起来，形成一个循环，在这循环形成后，灵气生生不息，并在窍穴对应的体外位置形成灵气罩。当窍穴数量少时，体外形成不了的完整灵气罩，不能完全覆盖整个身体，所以，身体化虚在低层级运转时，身体还是会若隐若现的。只有达到高阶层级后，太虚迷踪步施展后，能在体外形成完整严密的灵气罩，整个人就像是凭空消失了似的。只有修炼了特定的瞳术才能看得到正在施展太虚迷踪步的人。
张超凡是一个勤于思考，也善于思考的人，他想到，如果严格按照《太虚迷踪步》所述的方法，按部就班地修练，不仅要花费较长时间，并且在低层级时隐身效果很差，达不到他预期的效果。于是，他想能不能先将所需的八十一个窍穴全部打通，再一次性将他们按顺序串联在一起，是不是一下子就能修成身体化虚九层呢？
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他想到这，他就按照这些想法做了起来。刚开始，他试着去打通图解中标注的第一组第一个窍穴，他控制体内灵气不停地冲击这个窍穴。可能是他冲击太过猛烈了，在冲击过程中一阵阵难以忍受的疼痛传遍全身。他只好降低冲击强度，这样由于冲击产生的痛楚，张超凡才堪堪能够忍受住。
但是，这样打通窍穴的速度太慢了，他可没有那么多时间用在身法修炼上。他估计要是能辅以地球上那种金针渡穴的方法，可以在极短时间内就能打通所需的全部窍穴了。金针渡穴是一种高深的针灸方法。张超凡轻“唉”了一声，不说金针渡穴，目前就是普通的针灸都做不到啊！
为何做不到呢？俗话说：巧妇难为无米之炊。没有合适的针灸银针也就无法去针灸啊！就在他这么想的时候，那悬浮在他脑海中的平安符突然光芒大放，一套针灸银针凭空出现在他手中。他定眼一瞧，一眼就认出这正是隆武张家袓传的那套针灸银针。难道平安符能隔空传物吗？！这把他给弄懵了，我张超凡难道已经是圣人了吗？能够言出法随了？也不对呀，我也只是想想，没有出声，也算不上言出法随，不知道有没有‘想想法随’这种说法？这往后我只要想想就能达到，我还修炼什么劲，成天我只要瞎想就行了。开心啊！t(n_n)哈哈~。
他取出八根银针，分别以金针渡穴手法，针灸第一组剩下的八个窍穴，又控制八股灵气，对正在针灸的窍穴进行冲击，没想到一次冲击，就将这些窍穴打通了。他有点不敢相信这么简单就行了，又控制灵气冲击了两次，确信八个窍穴是真的被打通了。
接下来，他不急着去打通其他窍穴了。他想试试将第一组窍穴连接起来的效果，他控制灵气，分出来九根细丝，按照图解顺序将窍穴串连了起来，形成了一个循环。当这个循环形成时，变化立即发生了，他发现在他身体周围出现了一个并不严实，有着许多漏洞的灵气罩。他自己只感觉到灵气罩，不知自己在别人眼里变成了怎样？
他走出小院，迎面遇到家中管事尤玉洁，尤管事低头走着，可能正在想着什么事情，估计也就是少女怀春那点事儿。张超凡就在她身边也没发现。张超凡喊了一声尤姐，她才惊觉过来，抬头看向张超凡，口中说道：“小少爷！咦，小少爷你怎么变来变去，一闪一闪的？”听到尤姐这句话，好几名管事从家中不同院落走了过来，看向她们。听到尤姐这样说，张超凡心中想道，看来这太虚迷踪步的化虚一层真的已经练成了。
他走出小院的目的就是想找人验证一下化虚一层的效果，现在效果已经被验证了。张超凡大声说道：“大家不要多想，我是在修炼一种身法武技。没什么事情，大家都散了吧！”说完，他停止了施展太虚迷踪步，身体变得再正常不过了。尤姐觉得不好意思，小声对他说“小少爷，对不起！”他笑着说道：“尤姐，没关系的，你不要往心里去。”
然后，他转身返回了自己居住小院。在他返回小院时，听到管事们在身后小声地议论“看来小少爷也是很厉害的嘛，那么难的武技都能修练，我们以后可不能再随便得罪了他。”张超凡一笑而过，没将这些闲言碎语放在心上。
他回到小院后，为了熟练太虚迷踪步化虚一层，张超凡接连着施展了几次太虚迷踪步，几次后，化虚一层被他完全掌握了。他如法炮制，一直将前面八组全部都修炼完成。之后，太虚迷踪步这本典籍却已经修炼完了，典籍缺失了。直到现在，张超凡才明白太虚迷踪步这门武技典籍，缺少第九组窍穴的修练之法。他想了想，对他来说这没有什么了不起呀，在修炼总纲图解中九组全部都有啊！于是，他按照图解上的路径将第九组窍穴也修炼了出来。
这时天还没有完全黑下来，还不到晚饭时间。他总共只花费了不到半天时间，就将化虚九层全部都修炼完成。 他试着将所有九组窍穴循环都同时运转起来，细细感受后，发现体外灵气罩很稳定，也很密实，但是，细微的漏洞并没有消失。他分析后认为历阶而上漏洞是窍穴分组这个原因造成的，如果将窍穴变成一个大循环，形成一个大的整体，那就能克服缺点，消除漏洞。
于是，超凡将灵识再次沉入到身体中，将各组循环撤开，将上一组窍穴的第九个窍穴与下一组窍穴的第一个窍穴相连，第九组窍穴的第九个窍穴与第一组窍穴的第一个窍穴相连，这样一来，全身八十一个窍穴都串联了起来，形成了一个覆盖全身的窍穴大循环。他试着运转了一下，细细感受后，发现体外灵气罩更加稳定密实，所有漏洞都消失不见。只是灵气消耗有点儿多，他体内现有灵气也就最多能够支持一刻钟而已。一刻钟的时间虽然短了点，但是，在战斗中，可是不需要一直处于隐身状态中，可以在需要时才隐身，这样做的话，一刻钟也勉强够用。张超凡决定还要努力提升实力，争取尽快消除时间限制。
太虚迷踪步这个身法算是初步练成了，剩下的就是要锻炼身体灵敏度和步法快捷性。他准备等父亲回来后，请父亲帮忙找人打造一件宝甲，份量很重那种，另外，还要一件有份量的绑腿，这两样东西会一直穿在身上，除了真正上床睡觉，不然都不脱下来。这对练体也有好处，可以训练身体的耐力、强度、血气以及爆发力。这要用时间来磨练了，之后，当磨练一段时间，张超凡去除身上的宝甲和绑腿后，他就会身轻如燕，这同在重力场中修练效果是一样的。
张超凡将自己补全和改进后的《太虚迷踪步》新典籍，用玉简从脑海中拓印了二份，一份准备连同残本一起归还给家族藏楼，留待家族中的有缘人；另一份准备留下来，让自己家人一起修炼，好东西要同亲人一起分享嘛。肥水不流外人田的道理，他还是懂得的。他再次笑了，是开心地笑了。
张超凡决定晚上不上床睡觉，要抓紧时间修炼观想法，是该提升魂力了。再想一想办法，能不能找到一门魂技，有了魂技的话，越级战斗并且获胜，那将是一件轻而易举事情。
要知后事如何，请看下一章内容。