第二日，照例起晚的宁中则一边责备岳不群，一边对着镜子看着自己仿佛光滑了不少的皮肤，看着岳不群的神色也是越发的柔和。
岳不群感应到了自己妻子的目光，但是却一动不敢动，直到宁中则出去，才缓缓的起身，扶墙而出。
走到半路又狠心喝了一小口“灵水”，才重新恢复神采，昨晚虽然很累，但是恢复自信才是最主要的。
心情很好的岳不群吃饭的时候都是笑意盎然，让一群弟子都怀疑师傅是不是生病了，就连风羲也是一头雾水，不明白自己师兄这是受什么刺激了。
吃完早饭，岳不群没有继续带着风羲和江玉燕，而是自己先上了山顶，风羲两人如今正在山脚下接受宁中则的身法教学，一旁的岳灵珊也是跃跃欲试。
“羲儿，玉燕，如今你们还没有产生内力，所以金雁功的大部分你们还修习不了，我们先练步法。”
宁中则指着面前高高竖起的梅花桩道：
“最开始，你们先在下面将我们华山的八种步法都练熟悉，等掌握的差不多了，就上梅花桩。
然后当你们在梅花桩上行走自如，那么到时候我就会直接对你们扔沙袋，锻炼你们的闪躲能力。
当你们的闪躲能力练成，那就可以直接通过上下山来锻炼了。
到那个时候，你们两个估计外门的招式也早已熟练，可以试着对战练习。
不过玉燕还有点矮，但是有那东西在，想必很快也会长高的，到时候你们两个互相切磋，才会进步的更快。”
宁中则笑着道：
“其实最好的办法还是让那些弟子们来跟你们切磋，但是昨天你们师兄说了，想必你们两个很快就能追上他们。
有些事情还是瞒着点好，所以只能私自教你们了。”
风羲二人点了点头表示理解，劳德诺一日不除，那么风羲和江玉燕的天资就不能暴露，更何况如今岳不群和宁中则更大程度上认为是灵水的效果，所以格外的谨慎。
“好了，我先给你们演练一遍，昨天师兄跟我说了，你们天资过人，今天让我也见识一下吧。”
说完，宁中则直接走到三人面前，没有动用内力，直接就开始了八种步法的演练。
风羲看着宁中则辗转挪移，步伐轻盈，往往在不可思议处转身，方寸之间却有一种游鱼的灵动，只是短短一盏茶的时间，便已经将八种身份全部演练了一遍。
“怎么样，记住了吗？
没记住我再来一遍。”
宁中则笑着看向两人，风羲和江玉燕对视一眼，皆是点了点头。
“好，那你们来试试。”
宁中则退到后面，让两人演示，一旁的岳灵珊也是跃跃欲试，宁中则见状也是直接道：
“珊儿，你要是记住了也可以试试哦。”
这两天他们夫妻也会将灵水再度稀释喂给岳灵珊，虽然现在看起来变化不大，但是长久下来绝对不容小觑。
岳灵珊听后也是直接冲进场内，三人分开距离，开始按照刚刚记下的步法开始走动。
因为是第一次练，所以风羲完全就是按部就班，将八种步法一一走完，当走完第一遍之后，他马不停蹄的继续第二遍，第三遍，一直和昨天一样走了足足十遍，才感觉对这步法有了足够的了解。
一停下，发现江玉燕也是和她一样，至于岳灵珊，早在走第三遍的时候就累的不行，如今正有些崇拜的看着两人，见两人停下，急忙道：
“小师叔，你和小师姑好厉害，我走了三遍就好累了，你们走了十遍呢，我都帮你们数着呢。”