夜晚安县兴安小区，张铭宇的家中，晚饭过后。
“阿离，帮我把元力觉醒基础课程下载并打开。”
“好的，小宇”
在阿离的控制下，只见一片光幕产生，青色光幕投射在虚空中，呈现出了元力觉醒基础课程的内容。
“元力觉醒基础课程第一篇坐式，双手向天，深呼吸，双臂从肩部向下滑落……，元力觉醒基础整体流程到这里就全部介绍完成。大家在前几天的练习中会感受到丹田中元力的存在，当你可以独立控制元力在身体中进行运行的时候，证明你的元力觉醒成功。”
看完后张铭宇对于全部的动作内容和要求有了全面的了解。
元力觉醒一般就是一个月的事，觉醒之后元力便可以自主运行，就像呼吸一样。
在接下来就是职业，武器，武技的选择了，这会关乎自己后续能在战士的路上走多远。
“阿离，你了解的知识体系比我全面，这几天就需要麻烦你帮我规划下我后续的职业了。”
“好的，小宇，我一定会帮你规划一条最合适的职业路线。”
阿离因为被自己神秘父亲植入了庞大的知识体系，所以见识远非自己能比的上 。
交代完后，张铭宇便盘坐在地开始了元力的修炼。
依照课程中的动作，很快张铭宇便到了呼吸吐纳的阶段，这个阶段需要进入一个空灵的状态，然后修炼者需要用心去感受体内丹田的位置。
张铭宇仔细感受着，时间一分一秒的过去。
不一会张铭宇便开始略现急躁，空灵的状态也不复存在了。
张铭宇的第一次就这样失败了，当然大家都不是一次就能成功的，都是需要慢慢的去摸索去感受才会成功，一般大家都会在三天之内感应到丹田存在。
就这样一夜很快的过去了。
张铭宇竟然在第一天修炼的时候竟然就成功感受到了丹田，这也让张铭宇甚是兴奋。
“这样就距离成为一名战士更近一步了，接下来我要努力尽快能够控制元力出丹田在体内运行一个周天就可以了。”
元力的修炼可以让人精神饱满，所以张铭宇也不用在休息。
因为白天张铭宇还要去学校进行体能训练，这样才能更好的让自己的身体承载元力。
所以张铭宇做简单的收拾后，便一路小跑去往了学校。
呼呼，嘿嘿，呼呼，嘿嘿…张铭宇家距离学校不远，但为了能更好的提升实力，张铭宇特意规划了新的路线。
新路线中会经过一片距离缓冲区较近的废墟。这里平时很少有人烟。
“阿离，巡视周围，注意警戒。”
“好嘞。”
张铭宇坚定的给自己打着气。
“这可真是个好位置，正好借此宝地，我要在这里好好的提升实力，开元寺你等着，我马上就会去。”
这是阿离给张铭宇制定能力提升计划。
精神聚现的战斗方式是张铭宇闻所未闻的，要想提升精神聚现的能力，聚现出更强的尸妖或者异兽，就必须提升自己的念力。
说着张铭宇从背包里掏出了几瓶药剂。
“先从一级的开始吧”
彭～试剂碎裂。一只尸妖突然出现从虚幻到凝实。
张铭宇好好的感受着晕晕的脑袋。
“额，这就消耗了不少的念力，看来自己目前的实力顶多能聚现到二级的尸妖啊。”
这时候空中的阿离说道：
“小宇，快试试我昨天说的，把念力聚现在身体上试试。”
“好了，阿离我知道了，你好好侦查，可别让人看见了把我抓起来切片研究了。”
张铭宇打趣地回复着阿离。
这是阿离针对多出来的记忆详细梳理后了解的内容，念力除了通过精神聚现生物，也可以附着于自己的身体上提升自己的作战能力，这点倒是和元力起到的作用类似。
“好。”
张铭宇说着，便把剩余念力附着于手掌和腿上。
张铭宇顿时感觉似乎不一样了，身上闪耀出了淡淡的青光。
“开始吧。”
张铭宇大吼一声。便朝着尸妖冲去，同时也控制着尸妖朝自己进攻而来。
砰～一声巨响，张铭宇和尸妖撞在一起。
防住了，张铭宇竟然用双手便阻止了尸妖的冲撞。
见尸妖一击不成，立马又第二击袭来，张铭宇又将念力附着于腿上，高高的跃起，瞬间后退几米，然后又加速冲了过去。
就这样一来二去，张铭宇在一级尸妖的面前竟然不落下风。