石开白日里一直在搬运周天，通过对外界灵气的吸收，丹田气海和经脉都明显带上了一丝瘴毒。
当星光自洞顶裂缝处洒下时，石开缓缓收功起身，又摆出了熊经鸟申式，这套得自散功练体决的道家密式，不仅可以缓慢地增强体质，还可以使肉身通透，最终达到法体合一之境界。
石开慢慢地放空自己，进入空灵状态，星光在熊经鸟申式的接应之下，开始流转于石开全身的各处穴窍。
穴窍乃是肉身气血汇聚之所，修士可以通过自身意念、呼吸、姿势的锻炼，使穴窍打开，这穴窍一旦打开，肉身气血便可以与星光之力，进行冲击打磨，从而祛除全身杂质，达到无垢之境界。
这熊经鸟申在呼吸和姿势上都有秘法说明，却唯独没有直接告诉修士还要通过自身意念，并在星光之下才能洗穴炼窍。
这便是道家所说的大道五十，遁去其一之意，而这“一”便指的是机缘，修士所悟所求的便是这一份机缘。
没有这份机缘，熊经鸟申只不过是强身健体之法，充其量不过能炼个百病不生，气血旺盛。
而有了这份机缘，熊经鸟申就是大道之基，易经伐髓不过等闲，这肉身成道，护持雷劫，才是证道的无上法宝。
不过，处在空灵之中的石开，此刻却不知道肉身的变化情形，而这无意识便是最妙的法决。
次日拂晓，天光乍亮，星光隐去，石开慢慢地回过神来，这站立一宿熊经鸟申式，不仅没有任何疲累，反倒浑身通透清爽。
石开一撸袖子，这手臂上有一层浅浅的杂质洗出，抬胳膊在鼻下闻闻，有些腥臭，却也分辨不出是否含有瘴毒。
石开一拍额头，心道，还真是笨啊，直接运功不就知道有没有了吗？
于是连忙默运法力，片刻之后，石开露出满脸喜色，这熊经鸟申果然神奇，竟然把南疆修士谈之色变的瘴毒轻松解决，如此，在南疆的修行之路便再无障碍了。
石开心中盘算了一下修炼的安排，然后脱下衣物，浑身一震，将身上排出的杂质震落，又重新穿好，便含了一颗中品洗髓丹，打坐之后，吞咽入腹。
这普通修士吸收炼化一颗中品洗髓丹，大约要用六、七个时辰，而石开经散功练体，强化经脉，又在刚刚修炼一夜的熊经鸟申之后，这一颗中品洗髓丹居然只用了两个时辰便已完全炼化。
如今天下宗门争霸，各方势力皆蠢蠢欲动，自己虽然远避南疆，暂时没有卷入其中，但是这安静的时间却依然万分宝贵。
如今丹药储备充足，还有熊经鸟申式来排除丹毒和瘴毒，正是精进法力之时。
石开想罢，又取出一枚中品洗髓丹吞下，然后加紧炼化起来。
直到头顶星光垂落，石开这一整日的修炼，竟然服食了五枚中品洗髓丹之多，石开还记得以往在青元门之时，这一日炼化的极限可是三枚中品洗髓丹，如今却能服用五枚，略一思索，想必是因为自己曾经达到过练气七层的缘故吧，毕竟虽然现在法力下降了，但是这经脉却曾经实打实的被练气后期的法力冲击过。
石开感受一下丹田气海中的充沛法力，看来用不了几日，就能重新修炼到都练气六层。
等到再次达到练气七层之时，还要进行散功练体决中的第三次散功练体。
当日在华彤殿时，为了脱身，自己只是匆匆散去两层修为，在那种随时可能被改变命运的日子里，是不具备安静的修炼环境，允许自己去散功练体的。
虽然，失去了两层法力，但是换来了自由之身，还是十分划得来的，最后跟褚继红姑姑分手时，那一闪而过的杀机，也让石开明白了，一个练气修士再如何攻于算计，也抵不过那高高在上之人的一道剑气。
石开想到此，不但没有半分气馁，反倒激发起勃勃雄心，眼神中更是透出坚定的目光。
石开站起身形，摆出熊经鸟申式来，又抬头了一眼无限星空，然后收拾起万般念头，心神空灵起来。
如此又修炼了三日，石开丹田气海中的充沛法力，毫无阻隔地重又进入练气六层。
石开再接再厉之下，又用了二十余日，便又将修为提升到了练气七层。
石开望了望眼前堆积的空空玉瓶，这粗略一算，这不到一个月的时间里，恐怕消耗了不下两千五百块灵石，这可不是练气期修士可以承受，即使是一般的筑基期修士，也是要咋舌的。
石开这日没有继续修炼，而是痛痛快快的大睡了一白天，直到星光洒下，才活动一下筋骨，精神饱满的站起身来，继续修炼熊经鸟申式。
次日一早醒来，全身状态已调整至最佳，石开又默念两遍散功练体决的第三层功法，这第三层上留有一句警示，告诫修炼者，这第三层修炼十分凶险，多有肉身中的法力不足以支撑修补，而最终肉身崩溃的，所以，法力虚浮者，万不可轻易修炼第三层。
但是石开却没有过多犹豫，自己在修炼上，从来没有投机取巧过，这每一分法力都修炼得扎扎实实。
所以，石开的心境十分平和，缓缓闭上双目，将辛苦修来的法力，重又散去。
这一日之内，在散功决之下，石开的一身修为重回练气四层，这练气中期的三层法力，已全部滋养进了肉身，若是把法力折合成灵石的话，怕是要有六千块之巨了。
这修士修炼果真就是砸灵石啊！
石开不敢多想，连忙运转练体决，熔锻肉身起来……
三日后，石开终于将散功练体决的第三层全部修炼完成，而且这整个过程，完全没有遇到散功练体决上警示的情况发生。
而是十分顺利，那散入肉身的法力滋养起伤痕累累的肉身来，居然有种举重若轻的感觉，石开回忆一下，不知道是因为曾经散功两层，还是因为自己的法力本就精纯扎实。